Белковый салат с курицей и нутом

Ингредиенты: 3 порции
  • Яйца 3 шт
  • Куриное филе 200 гр
  • Нут 100 гр
  • Помидоры черри 10 шт
  • Капуста (айсберг, пекинская) 150 гр
  • Консервированная кукуруза 120 гр
  • Авокадо 40 гр
Соус:
  • Греческий йогурт 200 гр
  • Дижонская горчица 0,5 ч.л
  • Сок лимона 5 мл
  • Зелень и специи по вкусу

Рецепт:
  1. Яйца отварить в крутую
  2. куриное филе (куриное бедро) запечь со специями в духовке до готовности
  3. Нут отварить или использовать готовый в банках
  4. Черри, авокадо и капусту режем
  5. Соединяем се для соуса
  6. Собираем салат и заправляем соусом
Made on
Tilda