Курица по-французски с гречей

✅ Ингредиенты:
  • Куриное филе 120 гр
  • Греча 40 гр
  • Лук 10 гр
  • Помидор 30 гр
  • Сметана 10% 20 гр
  • Лёгкий сыр 20 гр
  • Специи по вкусу

📌 Приготовление:
1. Филе отбыть. Лук и помидоры нарезать кольцами.
2. Филе посолить и приправить по вкусу. Выложить в форму филе, смазать сметаной, выложить помидор, лук и сыр.
3. Запечь в духовке 25 минут при 180 градусов.
4. Гречу отварить или залить горячей водой в пропорции 1к1.
5. Добавить овощи или овощной салат
Made on
Tilda