Скумбрия с овощами

Ингредиенты:
  • Скумбрия 1 кг
  • Помидор 300 г
  • Лук 100 гр
  • Оливковое масло 20 мл
  • Специи и зелень по вкусу

Приготовление:
  1. Подготавливаем рыбу: убираем внутренности, голову и нарезаем кусочками.
  2. Помидоры небольшого размера нарезаем кружочками, лук полукольцами. Выкладываем скумбрию, помидоры и лук в подходящую форму поочередно (на фото форма 20 см)
  3. Отдельно в чашке смешиваем растительное масло, специи, травы и соль п о вкусу. Сюда отлично дойдут тимьян, розмарин, орегано или готовый микс для рыбы. Полученной смесью поливаем все ингредиенты в форме.
  4. Отправляем блюдо в духовку на 35 минут при 180 градусов
Made on
Tilda