ЗАВТРАК:

Творожные мини-пиццы

ОБЕД:

Куриное филе под сырной шапочкой с рассыпчатой гречей

УЖИН:

DETOX салат + очищающий смузи

ЗАВТРАК:

Яйца с авокадо

ОБЕД:

Куриное филе под сырной шапочкой с рассыпчатой гречей

УЖИН:

Зеленый салат с тунцом + АНТИ ОТЁЧНЫЙ смузи

ЗАВТРАК:

Творог с бананом и йогуртом

ОБЕД:

Спагетти с куриными котлетами

УЖИН:

Стейк куриного филе с овощным салатом + смузи антиоксидант

ЗАВТРАК:

Омлет с сыром и шпинатом

ОБЕД:

Спагетти с куриными котлетами

УЖИН:

Куриное филе под сырной шапочкой + салат щетка

ЗАВТРАК:

Рикотники

ОБЕД:

Греча с куриными ножками и овощами

УЖИН:

Овощной рататуй с курицей + смузи очищающий

ЗАВТРАК:

Бутерброды с яичной начинкой

ОБЕД:

Куриное филе с рисом

УЖИН:

Овощной рататуй с курицей + АНТИ ОТЁЧНЫЙ смузи

ЗАВТРАК:

Отварные яйца с овощами

ОБЕД:

Куриное филе с рисом

УЖИН:

DETOX салат

ВОДА ДНЯ:

Сасси 3 литра