Made on
Tilda
День 1
КБЖУ
1720/32/25/40
Завтрак: Омлет в лаваше
Обед: Гречка по-купечески
Ужин: Стейк капусты с фаршем и сыром
Вкусняшка: Kinder maxi
День 2
КБЖУ
1712/141/61/134
Завтрак: Бейгл с ветчиной и сыром
Обед: Гречка по-купечески
Ужин: Котлеты с творогом и стручковая фасоль
Вкусняшка: Конфеты Milky way
День 3
КБЖУ
1742/119/63/157
Завтрак: Овсяная каша с бананом
Обед: Лазанья "болоньезе"
Ужин: Курица с овощами в лодочке
Вкусняшка: Бабаевский горький шоколад 75%
День 4
КБЖУ
1756/17/67/158
Завтрак: Воздушный омлет с грибами + салат + бутерброд с творожным сыром
Обед: Лазанья "болоньезе"
Ужин: Творожные синабоны
Вкусняшка: Конфета Twix 2 шт
День 5
КБЖУ
1796/118/57/182
Завтрак: Горячие бутерброды
Обед: Курица с грибами и булгуром
Ужин: Бургер и кола
Вкусняшка: Конфета Milky way 11гр
День 6
КБЖУ
1740/125/62/166
Завтрак: Тосты гуакамоле с с/с красной рыбой и яйцом
Обед: Курица с грибами и булгуром
Ужин: Горбуша с овощами
Вкусняшка: Молочный ломтик
День 7
КБЖУ
1726/100/55/194
Завтрак: Сырники с шоколадом
Обед: Сливочная печень с рисом
Ужин: Горбуша с овощами
Вкусняшка: Конфета Milky way 22 гр