Куриное филе под сырной шапочкой с рассыпчатой гречей 1700

✅ Ингредиенты: (готовим на 2 дня)

• Куриное филе 400 гр
• Лук 80 гр
• Помидор 160 гр
• Сметана 10% 140 гр
• Лёгкий сыр 90 гр
• Специи по вкусу
• Греча 120 гр

📌 Приготовление:
1. Филе отбыть. Лук и помидоры нарезать кольцами.
2. Филе посолить и приправить по вкусу. Выложить в форму филе, смазать сметаной, выложить помидор, лук и сыр.
3. Запечь в духовке 25 минут при 180 градусов.
4. Гречу отварить или залить горячей водой в пропорции 1к1.
5. Добавить овощи или овощной салат